Thérapies pour le stress

Je vous propose une thérapie personnalisée utilisant une approche multidisciplinaire comportant notamment l'Hypnose Eriksonienne, la Programmation Neuro-Linguistique, les thérapies Comportementales Cognitives et d'autres méthodes de relaxation physique et mentale.

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Une thérapie personnalisée

Je vous propose une thérapie personnelle adaptée à vos besoins. Soit l’hypnose et/ou des autres outils dans l’approche des thérapies brèves. La première séance commence par une discussion autour de ce qui vous amène à consulter et des objectifs que vous voulez atteindre.

Utilisant une approche multidisciplinaire qui incorpore l’Hypnose, le PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la respiration, le Training Autogène de Shultz, la transmission d'informations thérapeutiques, la relaxation passive et progressive, physique et mentale, le Fantasme Guidé, la Visualisation, les thérapies Comportementales Cognitives. L'objectif est de vous donner les outils pour reprendre votre vie en main. Le but étant de devenir rapidement autonome en face des situations qui vous challengent et d’acquérir les techniques qui sont le plus adaptées pour vous, afin de changer vos réponses aux situations difficiles pour la vie. Pour construire votre confiance. Pour trouver la paix intérieure. Pour mieux bâtir vos relations personnelles et professionnelles. Pour découvrir vos propres ressources. Pour éliminer vos dépendances. Pour vous sentir bien dans votre corps. Pour réveiller votre potentiel.