Préparation à l’accouchement

La préparation à l'accouchement sous hypnose est un programme basé sur la relaxation corporelle et mentale, les visualisations, des suggestions hypnotiques et la découverte et le développement de vos ressources internes

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Accouchement sous hypnose

Avec l’Hypnose Ericksonienne vivre une grossesse sereine et un accouchement dans la calme et la douceur. Véritable préparation psychique à la naissance. Le programme est basé sur la relaxation corporelle et mentale, les visualisations, des suggestions hypnotiques et la découverte et le développement de vos ressources internes, l’apprentissage des systèmes de respiration pour le travail.

Ces outils vous permettent de développer la relation avec votre bébé donc embellir la période de grossesse. Vous vivrez bien le travail et le moment de donner naissance aidé par l’analgésie naturelle appris. Vous serez moins fatiguée et vous récupérerez plus rapidement car vous apprendrez comment gérer les contractions et le moment de la naissance. Vous aurez confiance en vos capacités.

L’hypnose en étant un état de conscience modifié vous serez active dans votre belle expérience, vous ne serez pas endormis mais profondément détendue.

Le programme aide également le père, à exprimer ses doutes et questions et apprendre à participer au niveau souhaité par chaque couple dans cette étape de la vie.

Accouchement sous hypnose

Déroulement de la préparation à l’accouchement

Le programme se déroule en 5 séances à partir d’environ le 5 ème mois.

Le premier RDV est pour faire un bilan des désirs et expériences et une anamnèse complète.

Chaque séance qui suivra est faite d’un temps de discussion, d’un échange d’information et une séance d’hypnose. Vous partirez avec un MP3 pour chaque séance d’hypnose à pratiquer au domicile.

Le durée d’une séance est d’environ 1h15 en individuel ou 2 h15 en groupe avec 4 ou 5 autres futures mamans. Le premier RDV est toujours en individuel. Les futurs papas /partenaires sont les bienvenus. Il est possible de rajouter un RDV individuel pour la préparation du papa à son nouveau rôle.

Téléchargez un article pour un accouchement sous hypnose paru le 12 décembre 2015 dans le Télégramme.

Les avantages de la préparation à l’accouchement par hypnose

  • Accès à la détente profonde
  • Elimination d’appréhension
  • Induction des endomorphines naturels du corps
  • Embellir le lien avec votre bébé in utéro
  • Diminution des recours aux interventions médicales et instrumentales
  • Renforcer l’assurance des parents dans leur compétences et ressources
  • Créer un accueil serein et joyeux pour bébé
  • Réduire le temps de travail
  • Réduire le temps de récupération
  • Maitriser sans difficulté les respirations utiles pour le travail et naissance sans stress

Le recours à la césarienne est cinq fois plus rare chez les femmes qui accouchent avec une préparation en hypnose

Informations pratiques

Les groupes sont formés à la demande et à l’horaire convenable au groupe. Merci de me contacter pour inscrire votre désir de faire partie d’un groupe. Il est possible de monter un groupe dans votre commune dans un rayon d’environ 30 kms autour de Lannion. Autrement les cours sont au cabinet à Lannion.

Les cours se déroulent 1 fois par quinzaine soit en groupe ou séance individuelle.

Un MP3 sera donné pour la pratique au domicile pour 4 des séances.

Il est, bien sûr, nécessaire de compléter tout le programme dans l’ordre prévu pour que la préparation soit efficace.

Tarifs

En individuel 60 € la séance donc 300 € en tout
En groupe 60 € première séance et ensuite 45 € donc 250 € en tout